“CÂN BẰNG TÂM LÝ – CÂN BẰNG CÂN NẶNG”

by Thiều Anh Sơn | 02/10/2025 | Lượt xem: 147

🌸 HỘI THẢO ĐẶC BIỆT

“CÂN BẰNG TÂM LÝ – CÂN BẰNG CÂN NẶNG”
📍 Thuần Mỹ Retreat Love Care – ven sông Đà, Ba Vì, Hà Nội

NGÀY 11 & 12 THÁNG 10 NĂM 2025

🎯 Mục tiêu chương trình

Giải phóng cảm xúc bị kìm nén – giảm stress, nguyên nhân gây tăng cân.
Xây dựng tư duy tích cực & NLP để thay đổi thói quen sống.
Trải nghiệm khoáng nóng, dinh dưỡng lành mạnh, vận động bãi bồi.
Được đồng hành bởi Chuyên gia NLP và các Lương y hàng đầu.

📅 Lịch trình chi tiết (2 ngày – 1 đêm)

Ngày 1 – Buông bỏ – Khai mở – Trị liệu tự nhiên

08h30 – 09h00: Đón khách & Khai mạc.
09h00 – 10h30: Workshop NLP – Nam Lê: “Trà đàm & Giải phóng cảm xúc bị kìm nén”.
10h30 – 11h30: Ngâm khoáng nóng & thiền thả lỏng – giải phóng cảm xúc.
12h00 – 13h30: Ăn trưa dinh dưỡng – Thực đơn cân bằng do đội ngũ Retreat chế biến.
14h00 – 15h30: Workshop tâm lý: “Đối diện đứa trẻ bên trong – Hooponopono chữa lành”.
15h30 – 16h30: Vận động ngoài trời – đi bộ/chạy bộ trên bãi cát ven sông Đà.
16h30 – 18h00: Ngâm khoáng nóng – detox da & buông bỏ căng thẳng.
19h00 – 20h30: Ăn tối ẩm thực địa phương: cá sông Đà, gà đồi Ba Vì, món ăn Đông y.
20h30 – 21h30: Lửa trại – Viết điều muốn buông bỏ & thả vào lửa.
21h30 – 22h00: Thiền yêu thương cơ thể – chuẩn bị nghỉ đêm.

Ngày 2 – Tái sinh – Cam kết – Chuyển hóa

05h30 – 06h30: Thiền bình minh – Thực hành biết ơn.
06h30 – 07h30: Ngâm khoáng nóng – đốt mỡ tự nhiên & tái tạo năng lượng.
08h00 – 09h00: Ăn sáng nhẹ nhàng, lành mạnh.
09h00 – 10h30: Workshop Dinh dưỡng Đông y – Lương y Thuận & Hải Yến: “Cân bằng dinh dưỡng – cân bằng cơ thể”.
10h30 – 11h30: Bài tập NLP: “Viết lại câu chuyện bản thân – Cam kết thay đổi”.
11h30 – 12h00: Viết thư gửi chính mình trong tương lai: “Tôi cam kết thay đổi để thay đổi cuộc đời”.
12h00 – 13h30: Ăn trưa & nghỉ ngơi.
13h30 – 15h00: Tổng kết – Chia sẻ trải nghiệm – Nhận quà kỷ niệm.
15h30: Chia tay – di chuyển về Hà Nội.

👩‍⚕️ Đội ngũ chuyên gia

Nam Lê – Chuyên gia Tâm lý & NLP.

Lương y Nguyễn Thị Thuận – Hội Quán Tinh Hoa Y học Cổ Truyền Việt Nam.
Lương y Mạc Thị Hải Yến – Trưởng Trung tâm Dịch vụ Nam Y - Phường Hòa Bình - tỉnh Phú Thọ

💰 Kinh phí tham gia

Trọn gói chỉ: 1.499.000 VNĐ (1499K/người)

Bao gồm:
✅ Xe đưa đón Hà Nội – Ba Vì – Hà Nội
✅ Ăn uống & nghỉ dưỡng tại Retreat
✅ Liệu trình tắm khoáng nóng & vận động bãi bồi
✅ Chia sẻ & đồng hành cùng Coach – Chuyên gia NLP & Lương y Đông y